Новости города БезФормата.Ru
Белёв
Главные новости
 
Задать вопрос?

Пешком от инсульта

Пешком от инсульта - Белёвская правда
Фото: belev-pravda.ru

В воскресенье 29 октября в России вот уже одиннадцатый раз подряд отмечался Всемирный день борьбы с инсультом. Инициатива его проведения принадлежит Всемирной организации здоровья. Принятие такого решения связано с тем, что инсульт находится на втором месте в списке самых частых причин смерти и инвалидности человека.
Мы встретились с врачом-неврологом поликлиники взрослых Белевской ЦРБ Сергеем Кузнецовым.

Сергей Вячеславович, какая основная цель Всемирного дня борьбы с инсультом?
– Цель мероприятия – привлечение внимания общественности и населения к проблемам нарушения мозгового кровообращения, пропагандирование средств и методов профилактики инсультов.
Все эти годы символом Всемирного дня борьбы с инсультом является голубая лента, олицетворяющая здоровые кровеносный сосуды. Но далеко не каждый человек имеет здоровый сосуд, а посему с острым нарушением мозгового кровообращения сталкивается каждый шестой человек в мире.
Какие основные причины, на ваш взгляд, развития у человека инсульта?
– Это – повышение артериального давления, курение, лишний вес и низкая физическая активность, что является причиной частых инсультов не только среди пожилых людей, но и среди молодого населения. Если 10-15 лет назад эту болезнь диагностировали в большей степени у людей, чей возраст находился в рамках 55-60 лет, то в настоящее время треть от общего числа жертв недуга становятся молодые люди в возрасте 30-40 лет.
Эпидемия инсульта, охватившая планету в начале 21 века, только в России ежегодно уносит около 200 тысяч человеческих жизней. Согласно статистике, вернуться к нормальной жизни могут только 8 процентов перенесших инсульт людей, около 20 процентов не могут самостоятельно ходить и чуть более 30 процентов больных нуждаются в особом уходе и помощи близких.
Можно подробнее о том, что такое инсульт?
– Наш мозг, как и все другие органы, питается артериальной кровью, обогащенной кислородом. При повреждении или закупорке сосудов мозг остается без питания и реагирует на это отмиранием определенных участков. Вместе с погибшим участком мозга стираются функции, за которые этот участок был ответственен. Так развивается ишемический инсульт. Опасность его заключается в том, что симптомы нарастают постепенно, а помощь должна быть оказана человеку не позднее 3-х часов с начала заболевания.
Второй вид инсульта – геморрагический, который возникает у человека на фоне высокого артериального давления, когда происходит разрыв сосуда мозга и кровь заполняет образовавшуюся полость – возникает гематома. Человека в таком состоянии необходимо срочно госпитализировать.
Как можно распознать болезнь, какие ее первые признаки?
– Если вдруг вы почувствовали онемение, слабость, у вас не работает рука или нога, перекосило лицо – сразу бейте тревогу!
К наиболее частым симптомам проявления инсульта также относятся речевые нарушения, вплоть до полной потери речи; «двоение» в глазах, затрудненность фокусирования зрения, его нарушения или потеря; ощущение покачивания, проваливания, вращения тела, головокружение, неустойчивая походка вплоть до паралича; необычная головная боль; спутанность сознания или его утрата, неконтролируемые мочеиспускания или дефекация.
Таким образом, при внезапном появлении любого из этих признаков необходимо срочно вызвать бригаду скорой медицинской помощи, так как своевременно не оказанная помощь может привести к инвалидности или смерти человека.
Сергей Вячеславович, как избежать этого опасного заболевания, что нужно делать для этого?
– Чтобы избежать этого заболевания, необходимо соблюдать следующие правила. Систематически измерять уровень артериального давления, потому как высокое артериальное давление (гипертензия) является ведущей причиной инсульта. В норме оно должно составлять 120/80 мм ртутного столба и не должно быть выше 140/90 мм ртутного столба. Если давление систематически превышает эти показатели, необходимо срочно обратиться к врачу.
Раз в году, начиная с тридцати пяти лет, необходимо контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови. Однако, если наследственность является неблагоприятной, контроль рекомендуется проводить с двадцати лет.
В норме уровень общего холестерина в крови должен быть не выше 5 ммоль/л, глюкоза – не более 6 ммоль/л.
Необходимо бросить курить, так как курение удваивает риск развития инсульта. При прекращении курения риск развития инсульта начинает снижаться и через пять лет будет таким же, как у некурящих людей.
Повышает риск развития инсульта и сахарный диабет, поэтому необходимо строго соблюдать рекомендации врача для контроля диабета.
Не помешает быстрая ходьба в течение 30 минут, езда на велосипеде, домашняя работа.
Необходимо также организовать правильное питание. За этим стоит отказ от жирной, печеной, консервированной и жирной пищи. Ежедневный рацион должен включать в себя цельнозерновые продукты – из пшеницы, ржи, овса, риса, гречихи. Необходимо употреблять хлеб грубого помола, нежирные молочные продукты и не менее 500 грамм фруктов и овощей.
Следите за своим весом и контролируйте размер порций, который не должен превышать 200 грамм Употребляйте в пищу минимальное количество соли, доведя до 3-5 грамм. И всегда помните, что приучать правильно питаться детей необходимо с самого раннего возраста.
Эти знания и соблюдение правил здорового образа жизни, я уверен, помогут вам избежать инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Будьте здоровы!

Беседовала Инна Шуклина
Фото автора

Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов.
13.11.2017 Заря
Начало кампании по профилактике инсульта было положено в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) приравняла данное заболевание к масштабной эпидемии,
31.10.2017 Городская больница №13
Сегодня — Всемирный день борьбы с инсультом - Время и Люди  29 октября 2017 года во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.
29.10.2017 Время и Люди
Специалисты ответят - ЗнамяС 22 января по 5 февраля 2018 года в управлении Роспотребнадзора по Тульской области будет работать «горячая линия» по профилактике гриппа и ОРВИ.
17.01.2018 Знамя
Счастливая тульская семья - ЗнамяМинистр здравоохранения Тульской области Андрей Третьяков посетил Тульский областной перинатальный центр.
17.01.2018 Знамя
17 января министр здравоохранения Тульской области Андрей Третьяков посетил Тульский областной перинатальный центр.
17.01.2018 Министерство здравоохранения
Смерть от менингита в Туле: Врачи забрали туляка  в больницу, только когда он впал в кому - Myslo.Ru5 января ушел из жизни 25-летний Кирилл Е. Молодой, жизнерадостный, жизнелюбивый, про таких говорят – душа компании.
17.01.2018 Myslo.Ru
В Управлении Роспотребнадзора ответили, что поводов для беспокойства нет - Комсомольская ПравдаТуляки уверяют, что менингит "шагает" по оружейной столице Виктория ЯКУШИНА В сети Интернет появилась информация, что в Туле в Зареченском районе молодой мужчина скончался от менингита.
17.01.2018 Комсомольская Правда
На остановке «Луначарского» скончалась пенсионерка - ИА Тульские новостиПрослушать новость Как стало известно ИА «Тульские новости», днем, 16 января, на остановке «Луначарского» в Туле скончалась женщина.
17.01.2018 ИА Тульские новости
Счастливая тульская семья - Знамя
Счастливая тульская семья
Министр здравоохранения Тульской области Андрей Третьяков посетил Тульский областной перинатальный центр.
Знамя
Специалисты ответят - Знамя
Специалисты ответят
С 22 января по 5 февраля 2018 года в управлении Роспотребнадзора по Тульской области будет работать «горячая линия» по профилактике гриппа и ОРВИ.
Знамя
Активисты ОНФ в Тульской области продолжат проверки в школах и детских садах региона - Знамя
Активисты ОНФ в Тульской области продолжат проверки в школах и детских садах региона
Предполагается, что к этой работе будут подключены родители школьников и воспитанников детских садов.
Знамя
Нападавшие сейчас сами в больнице. Фото из соцсетей - Комсомольская Правда"КП" узнала, что молодые люди рассказывают на допросах Вероника РАНГУЛОВА - Только представьте на минуту, кем надо быть, чтобы бить ножом по голове беззащитного 10-летнего ребенка, - говорит знакомый полицейский,
17.01.2018 Комсомольская Правда
Вчера, 16 января, в Подмосковье баскетбольный тульский «Арсенал» сыграл товарищеский матч с ярославским «Буревестником».
18.01.2018 ИА Тульская служба новостей
Выехали два пожарных расчета - Знамя16 января 2018 года в 21:24 на пульт диспетчера «Единой службы спасения-112» поступило сообщение о возгорании в квартире, расположенной по адресу: г. Узловая, ул.
16.01.2018 Знамя
Приговорен к штрафу - Знамя
Приговорен к штрафу
Житель Тулы приговорен к штрафу за приобретение и хранение наркотического средства Тульской транспортной прокуратурой поддержано государственное обвинение в Привокзальном районном суде г.
Знамя
В Ефремовском районе мужчина, заступившись за женщину, зарезал знакомого - Тульские Известия
В Ефремовском районе мужчина, заступившись за женщину, зарезал знакомого
Вечером 16 января 2018 года в овраге недалеко от дома на одной из улиц Ефремова обнаружено тело 29-летнего мужчины с признаками насильственной смерти.
Тульские Известия
Туляка будут судить за повторное вождение автомобиля в пьяном виде - Тульские Известия
Туляка будут судить за повторное вождение автомобиля в пьяном виде
35- летний житель г. Тулы предстанет перед судом за управление автомобиля в состоянии опьянения.
Тульские Известия
Двойника Аллы Пугачевой изобразил Томас Роулендсон, английский художник, карикатурист и книжный иллюстратор - Комсомольская Правда«КП» протестировала программу поиска двойников на российских знаменитостях [фото] Петр СИМОНОВ Есть такая теория, что каждый человек имеет минимум 7 двойников.
17.01.2018 Комсомольская Правда
18 января прием туляков проведет Татьяна Рыбкина - ИА Тульская служба новостейМинистр культуры Тульской области Татьяна Рыбкина проведет прием граждан в четверг, 18 января, с 12.00 до 15.00.
18.01.2018 ИА Тульская служба новостей
В приветствиях громких - ЗнамяМихаил Крышко В школе 9 сентября (дружеский шарж) – А скажите-ка мне, дети, Не тяните время зря: Кто родился на планете В день девятый сентября?
16.01.2018 Знамя
7 дней вокруг света - Знамя
7 дней вокруг света
В путешествие отправились 17 воспитанниц коллектива «Модница» вместе с педагогом Любовью Толстоуховой.
Знамя
Елена Манохина, директор Болоховской центральной городской библиотеки - Тульские СМИ
Дарить радость печатного слова
В прошлом году Болоховская центральной городская библиотека отметила своё 75-летие, а в декабре 65 лет исполнилось её директору Елене Манохиной.
Тульские СМИ
В Туле отправляется в рейс "Субботняя улитка" - Тульские Известия
В Туле отправляется в рейс "Субботняя улитка"
Тульский троллейбус творчества "Субботняя улитка" отправится в рейс 3 февраля.
Тульские Известия
Андрей Чунихин - в полуфинале - ЗнамяНа проходящем в Ярославле первенстве Центрального федерального округа по боксу среди юниоров сегодня, 16 января, свой второй бой выиграл выступающий в весе до 64 килограммов Андрей Чунихин и вышел в полуфинал.
16.01.2018 Знамя
ТроеТекст.jpg - ФК АрсеналО событиях третьего дня тренировочного сбора «Арсенала» рассказываем на очередной странице «Турецкого дневника».
18.01.2018 ФК Арсенал
Даже если не играешь – приезжай, не прогадаешь! - ЗнамяМужские игры по зимнему волейболу на снегу обещают стать жаркими и бескомпромиссными, а вот в женской турнирной сетке осталось еще 1 вакантное место!
17.01.2018 Знамя
Тульская область была и остаётся спортивным регионом - Знамя
Тульская область была и остаётся спортивным регионом
Губернатор Тульской области Алексей Дюмин встретился с представителями ведущих спортивных федераций региона.
Знамя
В Тульском регионе в 2017 году с автомобильного на железнодорожный транспорт переориентировано более 208,6 тыс. тонн грузов - Тульские Известия
В Тульском регионе в 2017 году с автомобильного на железнодорожный транспорт переориентировано более 208,6 тыс. тонн грузов
В 2017 году уровень погрузки в Тульском регионе Московской железной дороге – филиале ОАО «РЖД» составил 11 млн 879,86 тыс тонн.
Тульские Известия
Памяти Героя - Знамя
Памяти Героя
Иван Самсонов родился 23 января 1922 года в деревне Сычевка (ныне - Узловский район Тульской области).
Знамя
Тульская область была и остаётся спортивным регионом - ЗнамяГубернатор Тульской области Алексей Дюмин встретился с представителями ведущих спортивных федераций региона.
17.01.2018 Знамя
По сообщению синоптиков, в четверг, 18 января, на территории тульского региона будет облачно с прояснениями.
18.01.2018 ИА Тульская служба новостей
Алексей Дюмин: В Туле построят Дворец единоборств и универсальный спорткомплекс - Тульские ИзвестияГубернатор Тульской области Алексей Дюмин встретился с руководителями спортивных федераций и организаций Тульской области.
17.01.2018 Тульские Известия
Ко Дню города в Зареченском округе появится новый сквер - Администрация г. ТулаЗона для отдыха и фотосессий будет расположена в районе отделения ЗАГС Зареченского района на пересечении улиц Октябрьской и Дегтярева.
17.01.2018 Администрация г. Тула
Рйтинг управляющих компаний - ЗнамяНачальник государственной жилищной инспекции (ГЖИ) Тульской области Алексей Бирюлин на пресс-конференции презентовал итоговую редакцию рейтинга управляющих компаний региона за 2017 год.
17.01.2018 Знамя