Новости города БезФормата.Ru
Белёв
Главные новости
 
Задать вопрос?

Пешком от инсульта

Пешком от инсульта - Белёвская правда
Фото: belev-pravda.ru

В воскресенье 29 октября в России вот уже одиннадцатый раз подряд отмечался Всемирный день борьбы с инсультом. Инициатива его проведения принадлежит Всемирной организации здоровья. Принятие такого решения связано с тем, что инсульт находится на втором месте в списке самых частых причин смерти и инвалидности человека.
Мы встретились с врачом-неврологом поликлиники взрослых Белевской ЦРБ Сергеем Кузнецовым.

Сергей Вячеславович, какая основная цель Всемирного дня борьбы с инсультом?
– Цель мероприятия – привлечение внимания общественности и населения к проблемам нарушения мозгового кровообращения, пропагандирование средств и методов профилактики инсультов.
Все эти годы символом Всемирного дня борьбы с инсультом является голубая лента, олицетворяющая здоровые кровеносный сосуды. Но далеко не каждый человек имеет здоровый сосуд, а посему с острым нарушением мозгового кровообращения сталкивается каждый шестой человек в мире.
Какие основные причины, на ваш взгляд, развития у человека инсульта?
– Это – повышение артериального давления, курение, лишний вес и низкая физическая активность, что является причиной частых инсультов не только среди пожилых людей, но и среди молодого населения. Если 10-15 лет назад эту болезнь диагностировали в большей степени у людей, чей возраст находился в рамках 55-60 лет, то в настоящее время треть от общего числа жертв недуга становятся молодые люди в возрасте 30-40 лет.
Эпидемия инсульта, охватившая планету в начале 21 века, только в России ежегодно уносит около 200 тысяч человеческих жизней. Согласно статистике, вернуться к нормальной жизни могут только 8 процентов перенесших инсульт людей, около 20 процентов не могут самостоятельно ходить и чуть более 30 процентов больных нуждаются в особом уходе и помощи близких.
Можно подробнее о том, что такое инсульт?
– Наш мозг, как и все другие органы, питается артериальной кровью, обогащенной кислородом. При повреждении или закупорке сосудов мозг остается без питания и реагирует на это отмиранием определенных участков. Вместе с погибшим участком мозга стираются функции, за которые этот участок был ответственен. Так развивается ишемический инсульт. Опасность его заключается в том, что симптомы нарастают постепенно, а помощь должна быть оказана человеку не позднее 3-х часов с начала заболевания.
Второй вид инсульта – геморрагический, который возникает у человека на фоне высокого артериального давления, когда происходит разрыв сосуда мозга и кровь заполняет образовавшуюся полость – возникает гематома. Человека в таком состоянии необходимо срочно госпитализировать.
Как можно распознать болезнь, какие ее первые признаки?
– Если вдруг вы почувствовали онемение, слабость, у вас не работает рука или нога, перекосило лицо – сразу бейте тревогу!
К наиболее частым симптомам проявления инсульта также относятся речевые нарушения, вплоть до полной потери речи; «двоение» в глазах, затрудненность фокусирования зрения, его нарушения или потеря; ощущение покачивания, проваливания, вращения тела, головокружение, неустойчивая походка вплоть до паралича; необычная головная боль; спутанность сознания или его утрата, неконтролируемые мочеиспускания или дефекация.
Таким образом, при внезапном появлении любого из этих признаков необходимо срочно вызвать бригаду скорой медицинской помощи, так как своевременно не оказанная помощь может привести к инвалидности или смерти человека.
Сергей Вячеславович, как избежать этого опасного заболевания, что нужно делать для этого?
– Чтобы избежать этого заболевания, необходимо соблюдать следующие правила. Систематически измерять уровень артериального давления, потому как высокое артериальное давление (гипертензия) является ведущей причиной инсульта. В норме оно должно составлять 120/80 мм ртутного столба и не должно быть выше 140/90 мм ртутного столба. Если давление систематически превышает эти показатели, необходимо срочно обратиться к врачу.
Раз в году, начиная с тридцати пяти лет, необходимо контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови. Однако, если наследственность является неблагоприятной, контроль рекомендуется проводить с двадцати лет.
В норме уровень общего холестерина в крови должен быть не выше 5 ммоль/л, глюкоза – не более 6 ммоль/л.
Необходимо бросить курить, так как курение удваивает риск развития инсульта. При прекращении курения риск развития инсульта начинает снижаться и через пять лет будет таким же, как у некурящих людей.
Повышает риск развития инсульта и сахарный диабет, поэтому необходимо строго соблюдать рекомендации врача для контроля диабета.
Не помешает быстрая ходьба в течение 30 минут, езда на велосипеде, домашняя работа.
Необходимо также организовать правильное питание. За этим стоит отказ от жирной, печеной, консервированной и жирной пищи. Ежедневный рацион должен включать в себя цельнозерновые продукты – из пшеницы, ржи, овса, риса, гречихи. Необходимо употреблять хлеб грубого помола, нежирные молочные продукты и не менее 500 грамм фруктов и овощей.
Следите за своим весом и контролируйте размер порций, который не должен превышать 200 грамм Употребляйте в пищу минимальное количество соли, доведя до 3-5 грамм. И всегда помните, что приучать правильно питаться детей необходимо с самого раннего возраста.
Эти знания и соблюдение правил здорового образа жизни, я уверен, помогут вам избежать инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Будьте здоровы!

Беседовала Инна Шуклина
Фото автора

Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов.
13.11.2017 Заря
Начало кампании по профилактике инсульта было положено в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) приравняла данное заболевание к масштабной эпидемии,
31.10.2017 Городская больница №13
Сегодня — Всемирный день борьбы с инсультом - Время и Люди  29 октября 2017 года во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.
29.10.2017 Время и Люди
У курящего человека заболеваемость раком легкого увеличивается многократно Фото: Алексей БУЛАТОВ - Комсомольская ПравдаНа основании исследований ведущих мировых ученых мы составили калькулятор долголетия [проверь себя] Анна ДОБРЮХА С детства нас учат , что ЗОЖ — наше все.
18.11.2017 Комсомольская Правда
В ноябре в Москве прошел Конгресс Национальной медицинской палаты «Российское здравоохранение сегодня: проблемы и пути решения».
18.11.2017 Министерство здравоохранения
Обмен опытом необходим - Газета ЗаряВ Ефремовской районной больнице побывала представительная делегация, которая ознакомилась с работой кардиологического отделения.
17.11.2017 Газета Заря
Российские ученые нашли способ борьбы с раком - ИА Тульские новостиПрослушать новость Расшифровка генов раковой опухоли позволит подобрать онкобольному наиболее эффективное лечение.
17.11.2017 ИА Тульские новости
Под Тулой ввели карантин по бешенству - ИА Тульская пресса.RuСоответствующий указ подписан 16 ноября Как стало известно «Тульской прессе»,  в районе дома №13 на Аварийной в Новомосковске установили эпизоотический очаг.
17.11.2017 ИА Тульская пресса.Ru
У курящего человека заболеваемость раком легкого увеличивается многократно Фото: Алексей БУЛАТОВ - Комсомольская Правда
ЗОЖ, гены или судьба: от чего зависит, сколько вы проживете
На основании исследований ведущих мировых ученых мы составили калькулятор долголетия [проверь себя] Анна ДОБРЮХА С детства нас учат , что ЗОЖ — наше все.
Комсомольская Правда
инвалидам - Газета Щекинский вестник
Обеспечение инвалидов техническими средствами реабилитации
Постановлением правительства Тульской области от 2 декабря 2013 года № 691 утверждена государственная программа «Социальная поддержка и социальное обслуживание населения Тульской области».
Газета Щекинский вестник
Тульские поликлиники работают без выходных - Газета Тула
Тульские поликлиники работают без выходных
С 1 сентября 2017 года тульские поликлиники работают по выходным. Об этом на пресс-конференции сообщил глава тульского минздрава Андрей Третьяков .
Газета Тула
Возле деревни Кончинка водитель Ford Focus задавил двух пешеходов - ИА Тульская пресса.RuМолодой человек скончался на месте происшествия, еще один мужчина госпитализирован Водитель автомобиля Ford Focus сбил на трассе «Дон» двух пешеходов — один из мужчин погиб на месте.
17.11.2017 ИА Тульская пресса.Ru
Туляки сообщают о массовом убийстве собак и кошек - Myslo.RuПо словам очевидцев, в одном случае животных травят, в других – отстреливают дротиками.
17.11.2017 Myslo.Ru
Заокского убийцу поймали гаишники - ИА Тульские новостиПрослушать новость Как сообщает пресс-служба УМВД России по Тульской области, сотрудниками ведомства установлен подозреваемый в совершении тяжкого преступления.
17.11.2017 ИА Тульские новости
Сообщает 01 - Газета Заря
Сообщает 01
В октябре было зарегистрировано 3 пожара. 1 октября горение бани жителям п. Михайловский ликвидировать подручными средствами не удалось, и в 18.53 дежурному поступило сообщение о пожаре в бане.
Газета Заря
Человека удалось спасти - Донская газета
Человека удалось спасти
17 ноября после 3 часов ночи в микрорайоне Центральном на улице Заводской загорелась квартира.
Донская газета
Ночное ДТП в Алексине: есть пострадавшие - Алексинские Вести
Ночное ДТП в Алексине: есть пострадавшие
Ночью 17 ноября в Алексине. на улице Городская дорога произошло серьезное ДТП.
Алексинские Вести
50-летие школьного музея - Красное знамяШкольный краеведческий музей Веневского центра образования отметил 50-летний юбилей .
17.11.2017 Красное знамя
Историю каждый из нас должен хорошо знать - Газета ЗнамяУчастники историко-краеведческого кружка школы№61 «Истоки» (Ирина Забелина) и учащиеся 6а класса (кл.рук.
17.11.2017 Газета Знамя
Большой сказочник для самых маленьких - Наша ЖизньВ детском отделе районной библиотеки к юбилею писателя оформлена книжная выставка «Большой сказочник для самых маленьких» и приглашены учащиеся 3 «А», и 3 «Б» классов школы №1.
17.11.2017 Наша Жизнь
20160929-hanino[1] - Светлый Путь
«Осенние мелодии» – концерт для жителей Ханино
Сегодня, 18 ноября, в 14 часов в доме культуры посёлка Ханино пройдёт концерт под названием «Осенние мелодии».
Светлый Путь
Веневе чествуют работников сельского хозяйства - Красное знамя
Веневе чествуют работников сельского хозяйства
На торжественном мероприятии, посвященном дню работников сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности своим творчеством работников сельского хозяйства поздравила группа «Иван-чай», исполнив песни «Ой при лужку,
Красное знамя
МаксимУдарТекст.jpg - ФК Арсенал В матче с «Рубином» молодые оружейники показали не только атакующий футбол, но и характер.
17.11.2017 ФК Арсенал
Спорт – альтернатива пагубным привычкам - Газета ЗнамяВ ноябре-декабре 2017 года в рамках XIV Всероссийской акции «Спорт – альтернатива пагубным привычкам» в школе №61 пройдут спортивные соревнования, игры, конкурс литературных работ, рисунков, плакатов, видеороликов, презентаций,
17.11.2017 Газета Знамя
В Дубне прошло открытое межрайонное первенство по спортивно-художественному многоборью «ВИКТОРИЯ» - Наследие17 ноября в восьмой раз в Дубне состоялось открытое межрайонное первенство по спортивно-художественному многоборью «ВИКТОРИЯ».
17.11.2017 Наследие
Открытие ледовой арены в Новомосковске - Тульские СМИ
В Новомосковске открылась новая ледовая арена
В четверг, 16 ноября, в Новомосковске состоялось торжественное открытие второй, тренировочной, арены ледового дворца « Юбилейный ». Построенное при помощи компании « Полипласт » в рекордно короткие сроки,
Тульские СМИ
Чемпионат по кейсам - Газета Знамя
Чемпионат по кейсам
В Новомосковском институте Российского химико-технологического университета им.
Газета Знамя
В Новомосковске открылась новая ледовая арена - Наша Жизнь
В Новомосковске открылась новая ледовая арена
В Новомосковске состоялась торжественная церемония открытия ледовой арены.
Наша Жизнь
Заседание Собрания депутатов муниципального образования город Донской - Донская газетаСостоялось заседание Собрания  депутатов муниципального образования город Донской под председательством главы муниципального образования город Донской Богдана Павленко.
18.11.2017 Донская газета
18 ноября в Тульской области до +3°С - ИА Тульские новостиПрослушать новость По данным Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, 18 ноября в регионе облачно с прояснениями.
18.11.2017 ИА Тульские новости
8bJijIdL2t-800×600 - Тульские СМИНа пульт диспетчера «Единой службы спасения-112» поступило сообщение о возгорании в кирпичном здании, расположенном по адресу: г. Тула, ул.
18.11.2017 Тульские СМИ
В Туле наградили лучших участковых - ИА Тульская пресса.RuТульских участковых сегодня поздравили с профессиональным праздником. На торжественном мероприятии,
17.11.2017 ИА Тульская пресса.Ru
565bf92de0811b3ebf538cc5f5f008d1 - Тульские СМИГубернатор Тульской области Алексей Дюмин встретился с руководителем Автономной некоммерческой организации «Российская система качества» (Роскачество) Максимом Протасовым.
18.11.2017 Тульские СМИ